【口コミ】こんにゃく米はまずい？こんにゃく一善を食べてみた！炊き方まで解説

悩む人

こんにゃく米ってまずい？美味しい？糖質カットできるのは良いけど、味が気になるな..

こんなお悩みを解決します。

こんにゃく米はカロリー＆糖質を抑えられる乾燥こんにゃく。

食物繊維や栄養素が豊富なのでお通じ改善にも最適。が、味や匂いが悪いと意味がないですよね。

そこで今回はこんにゃく一善を食べてみました。

その経験から「こんにゃく米はまずいのか？」に加え、「こんにゃく一膳の評判・口コミ」を紹介しますね。

こんにゃく一膳とは

こんにゃく一膳とはカロリー＆糖質を50％OFFにできる乾燥こんにゃくです。

こんにゃく一膳に変えるだけで、ウォーキング2時間半のカロリー、角砂糖20個の糖質をカットすることが可能。

そのためダイエットや食事制限をしたいけど、ご飯は食べたい方には最適と言えるでしょう。

独特の匂いもなく栄養素も高いので、健康維持にもぴったり。お通じの改善にも役立ちますよ。

こんにゃく一膳の栄養素

こんにゃく一膳は食物繊維やミネラルといった栄養素が豊富になっています。

なので、カロリー＆糖質を抑えるだけでなく、健康促進にも役立つとい言えるでしょう。

こんにゃく一膳の料金

結論、こんにゃく一膳は1,000円(税込)です。

内容量は60g×5袋。楽天市場だと取り扱いはありませんが、Amazonだと送料無料1,000円で購入可能。

量の選択は出来ますが、合う合わないもあるのでまずは1,000円で試してみるのが良いでしょう。

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【口コミ】こんにゃく一膳はまずい？美味しい？

こんにゃく一膳を食べた感想は以下の通り。

順番に解説しますね。

①こんにゃく臭さがない

一番驚いたのはこんにゃくの匂いがないこと。

私はこんにゃくの匂いが苦手で、普段はこんにゃくを好んで食べることはありません。

が、こんにゃく一膳は乾燥タイプで匂いがないので、ストレスなく食べれました。

②保存しやすく使い勝手が良い

こんにゃく一膳は保存のしやすさが抜群。

炊いて保存すれば、好きな時にレンジ解凍で食べれますし、お弁当に活用することも可能です。

③普通のご飯よりも満腹感がある

また、こんにゃく一膳は満腹感もあります。

通常のお米よりも炊くことで膨れますし、お腹に長く残るので、満腹感が長く続くんですよね。

カロリーと糖質が少なく腹もちも良いので、食事制限をする方やダイエッターには最適と言えるでしょう。

ただ、もっと糖質やカロリーを抑えるなら、糖質を77.9％カットできる「TRICE」の方が良いでしょう。

こんにゃく一膳の評判・口コミ

次に、こんにゃく一膳の評判・口コミ。

ここまでは個人の感想なので、Web上にある客観的な評価を見ていきましょう。

こんにゃく一膳の悪い評判・口コミ

カロリー50％カットなのはいいけど、普通のご飯がいいかな..

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めっちゃプラスチックみたいな臭いがします。食感もシリコンを食べているようで、味の強いカレーに混ぜりゃいけるだろ、と思いましたが全然カレーを乗り越えて全面的に匂いと食感のダメさが押し出されてきます。
もっと少ない量を混ぜればもしかしたら気にならないのかもしれないですが、それならこんにゃくご飯を食べる意味はないような。

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白米に近い感覚で食べられます。ですが、やはり白米を食べたくなります。

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味は可もなく不可も無いです

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なれない人は不味い

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こんにゃく一膳の悪い評判・口コミは上記の通りです。

「まずい」という声がちらほら。

味は個人差があるので、美味しいかまずいかは人ぞれぞれですね。ここは試してみないと分からないでしょう。

こんにゃく一膳の良い評判・口コミ

こんにゃく臭さがなく、思ったより美味しいです
冷凍可能が良かったです。太らない結果が出ています。継続して行きたいです

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ダイエット用にとりあえず‥味と食感を試してみるか‥食したら美味しかった。家族にも食べてもらったが、普通の米とあまり大差ないじゃんと言われました。

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こんにゃく米ってどうなのかなと恐る恐る注文し、食べてみたら、すごく美味しかったです。美味しくカロリーも少なく、ダイエットに導いてくれるのならばすごくいいと思います。

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お通じが良くなった気がする。満腹感も出るし、わりとスーパーフードなのでは..？

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お米に混ぜて炊きますが、違和感なく子供も大満足でした

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米に混ぜず、こんにゃく米だけでも美味しい。

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こんにゃく一膳の良い評判・口コミは上記の通りです。

対照的に「美味しい」との声が多かったです。

また、お通じの改善が出来た方もいました。食物繊維を豊富に摂取できた効果と言えるでしょう。

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こんにゃく一膳の炊き方

最後に、こんにゃく一膳の炊き方。

白米に乾燥こんにゃくを配合して炊く形です。

配合によって炊きあがり量が変わるので、順番に配合目安を紹介しますね。

こんにゃく一膳の炊き方：①炊きあがり2合

炊きあがり2合の配合目安は以下の通り。

上記の配合で、普段通り炊けば完成です。

こんにゃく一膳の炊き方：②炊きあがり3合

炊きあがり3合の配合目安は以下の通り。

上記の配合で普段通り炊けば完成です。

また、もっと糖質を制限しつつ、美味しくお米を食べるなら糖質カット炊飯器を使うのが良いでしょう。

>>【口コミ】糖質カット炊飯器はまずい？人気3選をランキング形式で紹介

カロリー50％OFFのこんにゃく一膳を実食：まとめ

こんにゃく一膳は白米に混ぜることで、食事制限をせずカロリー＆糖質を抑えることが可能。

また、通常の白米よりも、食物繊維や栄養素が豊富なため、健康促進にも役立ちます。

ただ、実際に食べてみないと口に合うかは不明なので、興味のある方はぜひ試してみてください。

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